Mastürbasyon-Travmatik Mastürbasyon

Mastürbasyon, Mastürbasyon Bağımlılığı, Travmatik Mastürbasyon

Mastürbasyon bağımlılığı nedir?

Mastürbasyonun kendisi zararlı bir aktivite değildir. Bununla birlikte, bazı insanlar için mastürbasyon eğilimi, davranışın kontrolden çıktığını hissettirecek kadar aşırı veya zorlayıcı olabilir. Kişisel ya da iş hayatınız bundan olumsuz etkileniyorsa, yapmamanız gereken bir yerde erteleyemeyip mastürbasyon yapıyorsanız artık bu bağımlılık olarak adlandırılır. Mastürbasyon bağımlılığı, seks bağımlılığı ve porno bağımlılığı gibi diğer sorunlarla birlikte görülebilir yada onların ortaya çıkış semptomu olabilir.

Mastürbasyon bağımlılığı nasıl oluşur?

Mastürbasyon, doğal olarak cinsel tatmin ve orgazm duygusu sağlayan belirli hormonların salınmasına neden olur. Bu hormonlar aynı zamanda kişinin rahatlamasını ve kendini iyi hissetmesini sağlar. Beyinde ödül merkezi uyarılır. Dolayısıyla insanlar zevk almak, rahatlamak, uykuya dalmak, stres ve kaygıyı azaltmak için mastürbasyon yaparlar. Sürekli ve fazla miktarda uyarılma sonucunda karşılanmamış gereksinim oluşur ve kişi sürekli bu mastürbasyon-boşalma-rahatlama döngüsüne girer. Bağımlılık noktası ise bu döngünün ertelenememesi ve hayatını olumsuz etkilemesi ile oluşur.

Mastürbasyon bağımlılığı semptomları nelerdir?

• Zamanınızın çoğunu alıyorsa
• Hayatınız bundan olumsuz etkileniyorsa
• Olumsuz duygularla baş etmek için mastürbasyon yapıyorsanız
• Partnerle olmak yerine mastürbasyon yapmak tercih ediliyorsa
• Halka açık alanlarda mastürbasyon yapıyorsanız
• Mastürbasyon sırasında ya da sonrasında kendinizi suçlu ya da üzgün hissediyorsanız
• Gün içerisinde sık sık mastürbasyon yapmayı düşünüyorsanız

Sürekli mastürbasyon yapmanın zararları nelerdir?

Mastürbasyon doğal bir davranıştır ve makul ölçülerde yapıldığında zihinsel ve fiziksel sağlık üzerinde olumlu etkileri olabilir. Ancak aşırıya kaçmak sizin için kötü olabilir.

• Özgüveni düşürür.
• Partnerlerle alınan cinsel tatmini azaltır.
• Sorunlar ile başa çıkma mekanizmalarını engeller.
• Sosyalleşmeyi azaltır.

Mastürbasyon yapmak kısırlığa neden olur mu?

Olmaz. Normal sıklıkta yapılan mastürbasyon prostat iltihabını önleyebilir.

Mastürbasyon yapmak hormon dengesini bozar mı?

Bozmaz. Sizi mutlu ve stressiz tutmaya yarayan serotonin, dopamin ve oksitosin gibi hormonları serbest bırakır.

Mastürbasyon hafıza kaybına neden olabilir mi?

Olmaz.

Mastürbasyon bağımlılığının tedavisi var mıdır?

Buradaki sorun mastürbasyon değil, bağımlılıktır. Her bağımlılığın tedavisi vardır. Tedavide ana nokta mastürbasyon-boşalma-rahatlama döngüsünün kırılmasıdır. İlk adımı ise uyarıcıların engellenmesidir. Porno bağımlılığı ile mastürbasyon bağımlılığı birlikteliği sıktır. Kişi porno izlemeye engel olamıyorsa, tablet, bilgisayar ya da telefon ile geçirdiği zamanı azaltmalıdır.

Altta yatan depresyon-anksiyete sorunları tedavi edilmelidir.
Mutluluk hormonlarının sentezlendiği aktiviteler (yürüyüş, yoga, meditasyon vb.) günlük rutine alınmalıdır.
Sosyalleşme ve artan arkadaşlık ilişkileri fayda gösterir.
Cinsel terapi iyileşme sürecini hızlandırır ve süreci hafifletir.
Dirençli vakalarda ilaç tedavisi eklenebilir ancak genelde gerek olmamaktadır.

Travmatik mastürbasyon sendromu mastürbasyon bağımlılığı ile ilişkili midir?

Travmatik mastürbasyon sendromu ayrı bir hastalıktır. Cinsel ilişkiye benzemeyen tüm mastürbasyon şekilleri bu hastalığa girer. Sürtünmek, elbise üzerinden yapmak, kayganlaştırıcı olmadan yapmak gibi bir çok şekli vardır. Düşünülenin aksine yaygın bir durumdur çünkü çoğu insan mastürbasyon yapmayı kendi kendine öğrenir. Erkeklerde geç boşalma, orgazm olamama, ilişkiden keyif alamama ve sertleşme problemlerine yol açtığı bilinmektedir. Bu mastürbasyon bağımlılığından ayrı bir konudur ve başka başlıkta incelenecektir.

Travmatik mastürbasyon sendromu nedir?

Cinsel ilişkiye benzemeyen atipik mastürbasyon alışkanlığıdır. Yüz üstü uzanarak, cisimlere sürtünerek veya aşırı baskı uygulayarak normalin dışına çıkılabilir. Günümüzde en sık görülen formu kuru şekilde mastürbasyon yapılmasıdır. Bu şekilde yapılan mastürbasyon penise çok baskı uygulanmasına neden olur. Normal ilişki sırasında bu kadar yüksek basınç olmamaktadır. Bu nedenle penis normal ilişki sırasında yeterince uyarıldığını veya duyum aldığını hissedemez.

Travmatik mastürbasyon sendromu hayatımı nasıl etkiler?

• Sekse olan ilgiyi kaybetmek
• Partneriniz tarafından yeterince uyarıldıktan sonra bile ereksiyon olamamak
• Orgazm olamama veya boşalamama
• Ereksiyonu koruyamama

Travmatik mastürbasyon sendromunun tedavisi nedir?

Öncelikle travmaya yol açan mastürbasyon şeklinin bırakılması gerekir. Penis duyusunun normalleşmesi için bir süre mastürbasyona ara verilmesi iyi olacaktır. Sonrasında uygun bir kayganlaştırıcı ile geleneksel mastürbasyon yapılabilir. Mastürbasyon süresinin cinsel ilişki süresini aşmaması gerekir. Bunlara rağmen düzelmeyen ereksiyon ve orgazm problemlerinde ilaç tedavisi, davranışsal tedavi ve cinsel terapi önermekteyiz.